16. srpna 2025 v 08:00Vedená&Brunch

Sobotní ranní Súrja mantry, pránájáma, vedená lekce

(možnost v kombinaci s - Pateční dlouhá lekce JIN JÓGY- více informací níže)


termíny:
13.6.+ 14.6. 2025
11.7.+ 12.7. 2025
15.8.+ 16.8.2025

čas:
Pá 17:00-19:30
So 8:00-10:30

Zveme vás na 3 letní limitované akce.
Tři letní páteční večery s plynulým pokračováním v sobotním dopoledni.
V Shalale V Lomnici nad Popelkou se na vás budou těšit Zuzka a Denisa.


Podrobnosti k sobotnímu programu - rezervace zvlášť

Sobotní ráno bude aštangové.
Ranní Súrja mantry se Zuzkou a vedená lekce vycházející z aštánga jógy probudí naši energii na víkend. Společně prozkoumáme jak jinak funguje naše tělo, když na praxi nepospícháme, ale dovolíme si nejprve spočinout ve zklidnění, které nám navodí společné mantry a pránájáma (práce s dechem). Snídaňový čas si užijeme také v Shalale (za příznivého počasí na balkoně). Letní snídaně formou brunche s letními talíři a nápoji.

Možnost kombinace s páteční Jin jógou
V pátek večer výrazně zpomalíme, ponoříme se hluboko do svého těla a mysli.
Dlouhá lekce Jin jógy připravená Denisou vám ukáže cestu k tomu, že vaše tělo je klíč.
Dlouhé výdrže v pečlivě navazujících pozicích umožní pozorování toho, co se děje uvnitř nás.
Mysl bude odpočívat, popřípadě nám ukáže vše co skrývá a s čím bojuje.
Závěr bude patřit dlouhé vedené relaxaci. Zakončíme společným sdílením u čaje.

rezervace:
cena za obě akce: 900 Kč (UN 500)